美容・健康・ダイエット

2009年12月 5日 (土)

ソフィーナ 美白

メモリーホワイトはソフィーナの美白化粧品です。シミの原因となる「紫外線の記憶」をシ遮断し、白い素肌をキープするという特徴をもったスキンケア化粧品です。紫外線の記憶と何かというと、紫外線を肌が記憶するために、日焼けをし肌色が元に戻っても、メラニンが体内に残ってしまうことを表しています。

ですので、肌の色が元に戻ったあとにシミができてしまうのはこの紫外線の記憶によるものだったのです。ソフィーナの美白ケア、メモリーホワイトでは、この紫外線の記憶を抹消し、内側から白く輝く肌を作るためのものです。女性は25歳を過ぎると肌の曲がり角といわれ、シミやシワなどができやすい状態がつくられます。しかし、この状態をそのままにしておくと、メラニンはどんどん生成され、日常のケアでは追いつかない状態になってしまいます。

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2009年11月 7日 (土)

うつ病は心の風邪のようなもの2

うつ病の時は自殺を思い立っても、実行するやる気がうつ病によって起こらないのです。そのため、うつ病が治まった時に自殺してしまうという例がいくつかあるようです。ここまで深刻なことはそうないかもしれませんが、多くの人が軽度のうつ病ぐらいにはかかっているかもしれないのです。朝なんとなく気分が優れないといったことや、病気でもないのに体がだるいといったことはないでしょうか。これらはもしかすると軽度のうつ病なのかもしれません。現在の治療法としては、薬を飲むことでも症状が改善されますし、その人の悩みなどを聞いてあげるといったカウンセリングでも効果があるようです。薬による作用というのは出来ればあまり頼りたくないものですよね。

そこでカウンセリングによってうつ病の人が心配していることなどがないかといったことや、どうすればやる気をだしてくれるかということを会話によって導いていくことが良く試みられています。もしも、あなたの周りにうつ病の人がいたら無理に励ましたりするのではなく、穏やかに話しを聞いたり、楽しかったことなどを話してあげるといいでしょう。

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2009年9月18日 (金)

頭皮にきび対策

注意したいのが頭皮にきびです。にきびというと鼻や額の周辺などにできやすいといったイメージが強いと思いますが、実は頭皮も油断できません。頭皮は毛髪が生えていることからもわかるように、毛穴がたくさんある場所ですよね。平均して10万本もの毛髪が生えているといわれていますから、毛穴の数の多さはおして知るべしでしょう。頭皮は蒸れやすく、汗をかきやすい場所というのも特徴です。

さらに毛穴には毛髪が生えているため、剥がれた角質や分泌された皮脂などが毛髪にこびりつきやすく、また、毛穴を詰まらせやすいという点も問題になっています。このように、頭皮にきびというのはできやすい土壌が整っていることがおわかりでしょう。また、頭皮にきびの場合、気づかないまま放置されやすく、治療も難しい点があるなど、さまざまな問題が多いといわれているのも特徴かもしれません。

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  • Fumi's diary
  • Yun's Blog
  • ひなたぼっこ
  • None Style
  • Sweet Pepper
  • くりーむどーなつ
  • ちょっとひと休み
  • キレイになるっ!
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  • 雲のじゅうたん
  • 2009年4月15日 (水)

    抜け毛と女性

    男性ばかりが頭髪が薄くなると思われがちですが、女性でも地肌が見えてくるほど髪が少なくなることはあります。頭髪ケアの商品には、髪は女の命であるというものも存在します。多少大げさかもしれませんが、それでも、女性にとって髪はとても大切であることには間違いありません。極端に頭髪が減り、見た目にも髪が薄くなって地肌が透けて見えるまでになってしまうと、外出することにも消極的になります。人によっては、退職という選択肢まで考えるようになります。それほど、頭髪は女性にとって重要な存在といえます。最近増えているのが、頭髪が薄くなることに悩まされている女性です。抜け毛や薄毛は男性ホルモンの影響を受けるケースも多くあります。とはいえ、女性は女性ホルモンがあるにも関わらず、頭髪の減少に苦悩している人が増えているようです。今では、生まれついての体質が抜け毛など問題になっている場合の他に、日々の生活態度や食事などの要素の中にも理由があると考えられています。それならば、薄毛の問題を解決するためには理由の除去が必要です。つまり、環境を変えていけばいいというわけです。もちろん、生活環境だけが抜け毛や薄毛の原因とは言えません。ただし、女性の薄毛は男性の薄毛より、後天的な要因の排除で治りやすいようです。

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    2009年3月 6日 (金)

    アミノ酸サプリメントとスポーツ

    スポーツをする人はアミノ酸の働きを活用するために、アミノ酸サプリメントを摂り入れていることが多いようです。アミノ酸は筋力を向上させ、持久力も上げ、疲労回復にも効くという3つの点で、スポーツをする人に向いているといえます。その中でも3種類の必須アミノ酸、バリン、ロイシン、イソロイシンに効力があるといわれています。これら3種類の必須アミノ酸は、BCAAと呼ばれているものです。必須アミノ酸だけは、体内での合成が不可能だといわれています。こんなBCAAはスポーツをする際には欠かせないもので、これをより効率よく摂取できるように、アミノ酸サプリメントが多くのスポーツシーンで使われています。スポーツをする際にぜひ摂り入れたいアミノ酸サプリメントにも、摂り入れるタイミングというのがあります。アミノ酸サプリメントを飲むタイミングは、スポーツをする30分から1時間前がよく、それで筋力アップ、持久力向上が図れます。スポーツの後や就寝前にアミノ酸サプリメントとを摂り入れることで疲労回復に役立つとされています。アミノ酸の中ではアルギニンとグルタミンもスポーツをする際に必要なのですが、アミノ酸サプリメントを飲むとこれらも摂り入れられます。アルギニンはBCAAの働きを促進させるのに役立ち、グルタミンはたんぱく質の合成に必要です。激しい運動などで著しく消耗されてしまうアミノ酸なので、アミノ酸サプリメントなら効率よく摂取できるので大変役に立つのです。

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